肥満とアンチエイジング. 肥満はアンチエイジングにとって大敵で、肥満を解消する事で、抗老化する事が出来ます。 まずは、肥満度のチェック方法ですが、有名なのがBMI（ボディー、マス、インデックス）です。 計算方法は、体重㎏÷（身長㎜×身長㎜）です ...
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